Kostenfreier Kennenlerntermin · Oldenburg
Mehr Sicherheit.
Mehr Lebensqualität.
Bei Blasenschwäche, Inkontinenz und einem geschwächten Beckenboden.
Bequem im Sitzen. Vollständig bekleidet.
Kostenfreien Kennenlerntermin vereinbarenWenn die Kraft in der Körpermitte nachlässt
Ein schwacher Beckenboden kann sich im Alltag ganz unterschiedlich zeigen.
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Ein Lachen, ein Niesen oder ein Husten – und die Blase macht nicht immer mit.
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Nach Schwangerschaft und Geburt fühlt sich die Körpermitte oft nicht mehr so stabil an.
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Ein Druck- oder Schweregefühl im Becken, das Sie im Alltag begleitet.
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Der untere Rücken fühlt sich im Alltag häufiger verspannt oder belastet an.
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In den Wechseljahren verändert sich vieles – auch im Beckenboden.
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Nach einer Prostata-Operation kann die Blasenkontrolle verändert sein.
Ein Muskel, den man bewusst kaum erreicht
Der Beckenboden ist eine tief liegende Muskelgruppe und das Fundament Ihrer Körpermitte. Seine Muskelschichten lassen sich bewusst oft nur schwer ansteuern.
Was den Beckenboden beeinflussen kann
- Schwangerschaft & Geburt
- Hormonelle Veränderungen
- Operationen
- Zunehmendes Alter
Der Beckenboden lässt sich stärken – ganz ohne Anstrengung
- Mehr Sicherheit bei Husten, Niesen und Lachen
- Mehr Haltung und Stabilität im Alltag
- Mehr Vertrauen in den eigenen Körper
Beckenbodentraining ganz bequem im Sitzen
Der Beckenbodenstuhl unterstützt Sie dabei, auch die tief liegenden Muskeln des Beckenbodens gezielt zu aktivieren – ganz ohne eigenes Anspannen. Möglich wird das durch sanfte elektromagnetische Impulse, die genau dort wirken, wo klassische Übungen oft nicht ausreichen.
- Vollständig bekleidet
- Ohne körperliche Anstrengung
- Nur 28 Minuten
Hinweis: In einigen Fällen ist das Training nicht geeignet (z. B. Schwangerschaft, Herzschrittmacher, metallische Implantate außer Titan). Das klären wir gemeinsam beim Kennenlerntermin.
Bei welchen Beschwerden kann der Beckenbodenstuhl unterstützen?
Ob nach der Geburt, bei Blasenschwäche oder für mehr Stabilität im Alltag: Beckenbodentraining kann in unterschiedlichen Lebenssituationen sinnvoll sein. Wählen Sie Ihren Bereich.
- 01 Für Frauen & Männer Blasenschwäche & Inkontinenz Den Beckenboden gezielt trainieren und mehr Sicherheit im Alltag unterstützen.
- 02 Für Frauen Rückbildung nach der Geburt Gezieltes Beckenbodentraining kann die Rückbildung sinnvoll ergänzen.
- 03 Für alle Rückenschmerzen & Körpermitte Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil einer stabilen Körpermitte.
- 04 Für Männer Blasenschwäche nach einer Prostataoperation Gezieltes Beckenbodentraining kann die Rehabilitation sinnvoll ergänzen.
- 05 Für alle Ein erfülltes Liebesleben Ein gut trainierter Beckenboden kann eine wichtige Rolle für Körpergefühl und Sexualität spielen.
- 06 Für Aktive & Sportler:innen Mehr Stabilität für Sport & Alltag Ein starker Beckenboden ist ein wichtiger Teil einer stabilen Körpermitte – im Sport wie im Alltag.
So läuft Ihr Kennenlerntermin ab
- 1
Kennenlernen
Persönliches Gespräch in entspannter Atmosphäre.
- 2
Anwendung erleben
Sie nehmen auf dem Beckenbodenstuhl Platz und lernen das Training kennen.
- 3
Individuelle Empfehlung
Gemeinsam besprechen wir, welcher Trainingsweg für Sie sinnvoll ist.
- 4
In Ruhe entscheiden
Sie bestimmen in Ihrem Tempo – wir sind für Sie da.
Diskret. Persönlich. Für Sie da.
Ein vertrauensvoller Umgang ist uns besonders wichtig. Wir begleiten Sie persönlich, in ruhiger Atmosphäre und mit viel Erfahrung im Beckenbodentraining.
Claudia Miller
Beckenboden-Expertin
„Ich begleite Sie mit Ruhe und Einfühlungsvermögen auf Ihrem Weg zu einem stärkeren Beckenboden."
Daniela Thümler
Beckenboden-Expertin
„Gemeinsam finden wir den Trainingsweg, der zu Ihrer persönlichen Situation passt."
Das sagen unsere Kundinnen und Kunden
Schon nach einigen Sitzungen habe ich gemerkt, dass ich meinen Körper wieder besser kontrollieren kann. Das gibt mir im Alltag ein viel sichereres Gefühl.
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Einfach in den Alltag integrierbar
„Die Sitzungen lassen sich problemlos in meinen Alltag einbauen. Ich gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause."
— Helga L.
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Wieder unbeschwert unterwegs
„Längere Autofahrten oder Spaziergänge waren für mich oft mit Sorge verbunden. Heute gehe ich wieder viel entspannter aus dem Haus."
— Bella M.
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Endlich wieder ruhig schlafen
„Früher musste ich nachts mehrmals aufstehen. Heute schlafe ich deutlich ruhiger und starte erholter in den Tag."
— Friederike S.
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Wieder unbeschwert lachen, husten und niesen
„Ich merke, dass ich im Alltag wieder viel entspannter bin. Beim Husten oder Niesen habe ich deutlich mehr Sicherheit – das gibt mir ein gutes Gefühl."
— Ingrid W.
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Wieder entspannter unterwegs
„Der ständige Harndrang hat meinen Alltag sehr bestimmt. Nach dem Training habe ich das Gefühl, wieder mehr Kontrolle zu haben – das gibt mir ein großes Stück Freiheit zurück."
— Sung S.
Wir freuen uns auf Sie.
- Beckenbodenstudio Oldenburg
im Impuls Fitness-Club
Bremer Heerstraße 424, 26135 Oldenburg - 0441 9989900
- beckenboden@impuls-fitness.de
Kostenlose Parkplätze direkt am Studio
Einfach ausprobieren
Erleben Sie selbst, wie sich das Beckenbodentraining für Sie anfühlt.
Kostenfreien Kennenlerntermin vereinbaren Route planenHäufige Fragen zum Beckenbodentraining
Wie läuft das Training ab – muss ich mich umziehen?
Nein. Sie bleiben während der gesamten Anwendung vollständig bekleidet und sitzen entspannt auf dem Beckenbodenstuhl. Eigene Übungen sind während der Anwendung nicht erforderlich.
Für wen eignet sich das Beckenbodentraining?
Das Training eignet sich für Frauen und Männer mit einem geschwächten Beckenboden – zum Beispiel bei Belastungsinkontinenz, Blasenschwäche, Drangbeschwerden, nach Schwangerschaft und Geburt, bei Senkungsbeschwerden oder nach einer Prostataoperation. Im kostenfreien Kennenlerntermin schauen wir, ob das Training zu Ihrer persönlichen Situation passt.
Wie funktioniert der Beckenbodenstuhl?
Der Beckenbodenstuhl arbeitet mit elektromagnetischen Impulsen, die gezielt die tief liegende Beckenbodenmuskulatur aktivieren. Während einer rund 28-minütigen Anwendung werden bis zu 12.000 Muskelkontraktionen ausgelöst – ganz ohne aktive Anstrengung.
Wie fühlt sich die Anwendung an?
Die meisten Kundinnen und Kunden empfinden die Anwendung als angenehm. Während des Trainings spüren Sie die Muskelkontraktionen des Beckenbodens, können dabei aber ganz entspannt sitzen und beispielsweise lesen oder Musik hören.
Was kostet das Beckenbodentraining?
Der Preis pro Sitzung richtet sich nach der Anzahl der gebuchten Sitzungen und beginnt im günstigsten Paket bei 17,30 € pro Sitzung. Welche Anzahl für Sie sinnvoll ist, empfehlen wir individuell.
Gibt es Erkrankungen, bei denen ich den Beckenbodenstuhl nicht nutzen darf?
Ja. Zu den Kontraindikationen zählen laut Hersteller:
- Hüftimplantate und Knieprothesen
- Schrauben, Nägel, Bohrdrähte o. Ä. im Bereich LWS/Becken
- Metallclips im kleinen Becken
- Herzschrittmacher oder Defibrillator
- Blasenschrittmacher
- Insulinpumpe
- Neurostimulator
- Schwangerschaft
- Epilepsie
- Spirale
- Tätowierungen oder Intim-Piercings
- Herzerkrankungen bzw. Herzrhythmusstörungen
- Operationen innerhalb der letzten 8 Wochen
Bei akutem Harnwegsinfekt, schmerzhaften Hämorrhoiden oder fieberhaften Infektionen wird vom Training ebenfalls abgeraten.
Im Zweifel sprechen Sie uns gerne vor der Terminbuchung an.
Ihr kostenfreier Kennenlerntermin
Lernen Sie uns persönlich kennen.
Wir freuen uns darauf, Sie im Beckenbodenstudio Oldenburg willkommen zu heißen.